Stark, mutig und selbstbewusst:

Rückblick auf die Selbstbehauptungs-Workshops für 8- bis 10-Jährige in der 1. Sommerferienwoche 2026

Anfang August (06.08. und 07.08.26) veranstalteten wir im Rahmen der Young GeQos zwei kostenfreie Selbstbehauptungsworkshops für Mädchen* und Jungen* im Alter von 8 bis 10 Jahren. Für die Mädchen* konnten wir Wildwasser München e.V. und für die Jungen* mannigfaltig – Institut für Jungen und Männerarbeit gewinnen. Die Workshops fanden in Kooperation mit dem Mädchen- und Jungentreff Muspilli in Oberföhring in getrennten Räumlichkeiten statt. Den Auftakt machte ein Infoabend, bei dem sich die Eltern über die Kursinhalte informieren, zu den Workshop-Themen austauschen und offene Fragen mit den durchführenden Trainer*innen klären konnten.

Ziel der zweitägigen Ferienkurse war es, die psychosoziale Gesundheit und Resilienz der Kinder im Bereich der Freizeitstätten nachhaltig zu stärken. In geschützter Atmosphäre und mit viel Spaß lernten die insgesamt 12 Mädchen* und 11 Jungen* spielerisch, u. a. eigene Gefühle und Belastungssignale wahrzunehmen, eigene Ressourcen zu nutzen, respektvoll mit den persönlichen Grenzen und denen der anderen umzugehen sowie Konflikte selbstbewusst zu lösen. Mit viel Spaß, Bewegung und lebensnahen Rollenspielen übten die Kinder in getrennten Gruppen, auf ihr Bauchgefühl zu vertrauen und klar „Stopp!“ zu sagen. Dabei erarbeiteten sie wertvolle Handlungsstrategien für den Alltag: Sie erfuhren, wie man Körpersprache und Stimme überzeugend einsetzt, Konflikte friedlich löst und wer als Ansprechperson da ist, wenn Hilfe benötigt wird. Das Ergebnis: Gestärkte Kinder, die mit mehr Selbstvertrauen durch ihren Alltag gehen!

Die Workshops waren ein voller Erfolg – nicht zuletzt Dank der zugewandten und einfühlsamen Betreuung der Trainer*innen. Ein herzliches Dankeschön geht an Wildwasser München e.V., mannigfaltig – Institut für Jungen und Männerarbeit sowie den Mädchen- und Jugendtreff Muspilli für die großartige Zusammenarbeit.

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